如何预防胆结石

        中老年人患有胆石症，女性患病率是男性的两倍。由于中老年人一般运动少，身体基础代谢以年平均0.5%的速度下降，控制胆道系统排出胆汁的神经功能也日益衰退，胆囊、胆管收缩力减弱，易使胆汁淤积，导致成分如胆固醇或胆色素淤积而形成结石，这是造成胆囊结石的主要原因。

       中老年人身材肥胖，体内脂肪代谢紊乱，导致胆汁中促使结石形成的物质增多(主要是胆固醇和胆色素)，特别是女性，所以中年妇女是胆石症的高危人群。另外，年轻时患有胆道感染、胆道蛔虫、细菌、蛔虫感染后留下的菌体、虫卵、死虫残体等，到中年时就可以作为核心形成结石。少吃早饭的人。

　　长期空腹，胆汁储存在胆囊内形成淤积，导致水分吸收增加，过度浓缩，使胆汁中胆固醇沉积在胆囊，逐渐形成结石。防止胆石症应注意：

　　饮食要有规律，不能吃得太多，也不能吃得太饱。定期进食(一日三餐)是防止结石的好方法，因为禁食时胆囊内充满胆汁，胆囊粘膜吸收水分，使胆汁浓缩，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁粘稠度也增大，形成胆泥。当食物进入十二指肠时，胆囊收缩激素会发生反应，从而使胆囊收缩，此时，含有胆泥的大量粘稠胆汁就会排出，到达肠内。从而防止结石的形成。吃清淡的食物，少吃油腻的、炸的、烤的食物。

　　不要吃太多高脂肪的食物，预防肥胖。每天晚上喝一杯牛奶或者早饭吃一个煎蛋，这样可以让胆囊定时收缩排空，减少胆汁在胆囊中停留的时间。选用合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的食物。适量食用富含纤维素的食品，可促进胆固醇的排泄，预防结石的形成。

　　注意自己的饮食卫生。胆道蛔虫病是胆石病的病因之一。  哈尔滨胆管结石介入疗法费用

　　保持胆囊收缩功能，防止胆汁长时间淤积。对于长期禁食并使用静脉内营养的患者，应定期应用胆囊收缩药，如收缩素等。一些原发性胆石症可引起胆囊结石。例如溶血性贫血和肝硬化，因为这类疾病容易导致胆囊胆色素结石。甲亢的人，甲状腺功能较差，导致机体基础代谢率下降，消化功能、胆囊、胆道收缩功能相应减弱，造成胆汁流出变缓，滞留淤积、浓缩而沉淀，从而造成结石。乙肝可导致肝细胞变性，导致胆汁不能正常生成，还可导致结石。

　　避免饮食嗜好，喜欢吃甜食的人，过量摄入糖会刺激胰岛素分泌，使糖原和脂肪合成增加，同时还增加了胆固醇的合成和积累，引起胆汁中胆固醇的增加，易引起胆结石。过度进食脂肪食物，使胆汁中胆色素、胆固醇含量增加而发生沉淀，逐渐形成胆结石。长期以来吃素的人，结石的形成，当然是和过度的脂肪和胆固醇含量有关，但主要是和胆固醇的溶解程度有关。正常人群胆固醇与胆盐、卵磷脂按一定比例混合成微量悬浮胆汁，当这个比例被破坏，就会形成胆结石。有些素食者摄取的卵磷脂很少，而素食中过多的纤维素阻碍了胆汁酸的吸收，导致胆汁中胆盐的浓度降低。卵磷脂和胆盐不足，导致比例失调，形成结石。  哈尔滨胆管结石的专科医院