心肌梗塞是什么原因造成的？

　　心肌梗塞是比较严重的一种冠心病，心肌梗死是指由于心脏表面的冠状动脉内斑块破裂，导致血小板和血细胞聚集形成血栓导致血管的管腔堵塞，从而使下游供血的心肌细胞缺少氧气导致坏死的过程。那么，心肌梗塞是什么原因造成的?

　　第1个原因是情绪过度紧张

　　过度激动以及一些情绪应激的反应，都是容易引起冠状动脉血管出现问题，从而出现心肌梗塞的。人的情绪应该保持通畅，并且要好好的稳定起来，不要大起大伏，不管事，悲伤的情绪还是难过的情绪，大起大伏的情绪都是不好的，不要让情绪影响身体的健康，保持良好的情绪状态。

　　第2个原因是吸烟

　　特别是短时间内的吸烟是非常容易出现心肌梗死的。现在有很多的年轻人都喜欢吸烟，每一次吸烟都没有注意，会一次性很多烟，甚至一天写很多包烟，其实这样的情况是非常不好的，吸烟有害人的健康，这个是在烟盒上都有写的，为了健康着想还是应该要及时的戒掉烟。

　　第3个原因是便秘

　　可能很多人都觉得惊讶，为什么便秘会容易引起心肌梗死。这主要是因为人在便秘的时候会排便困难的问题，而排便困难也就会让自己非常的用力去挤大便，用力过度也是容易诱发心肌梗死的。出现便秘之后，就要及时的采取措施，多喝一些水，多吃一些容易消化的食物，特别是对于老年人来说更加应该要注意，因为老年人诱发心肌梗死的几率比较大。

　　第4个原因是大量缺血

　　这些情况包括重度贫血、失血过多、感染等。人的身体樶需要的就是血液，血液如果大量减少，整个人就会出现各种不适的症状，身体如果经常缺血或者贫血的话，就要及时的补血，这样才不会让自己的身体受到影响。

　　第5个原因是“三高”

　　糖尿病患者的血糖没有控制好，或者是体内的血压以及血脂都特别高，这样的情况是特别容易出现心肌梗死的，而且会让心肌梗塞的几率增加很大。所以糖尿病患者平时除了要控制好血糖之外，还应该要控制好血压以及血脂，饮食需要注意，尽量不要吃糖分比较高的食物，饮食尽量清淡一些。

　　如何预防心肌梗死

　　1、戒烟：中青年人群出现心肌梗死，樶大的诱因就是吸烟。因为吸烟是除去“三高”之外，对心血管系统造成伤害的樶大危险因素。所以有吸烟习惯的人，一定要戒烟。

　　2、控制“三高”：高血压、糖尿病、高脂血症等“三高”，是导致动脉粥样硬化的主要原因。有“三高”的人，一定要在医生指导下规律服用药物，把指标控制在正常范围内。

　　3、控制体重：保持正常体重，BMI指数控制在24以下。男性腰围不超过90厘米，女性腰围不超过85厘米。

　　4、服用药物：已经确诊有动脉粥样硬化，或是冠心病的人，需要规律服用他汀类药物，还有以阿司匹林为代表的抗血小板药物，预防急性意外事件的发生。