只有一个脚背无故疼痛？

　　平常在门诊，我们经常看到脚背内侧疼痛的病人，没有外伤，久站或行走较长时足背内侧疼痛，反复发作。那么，只有一个脚背无故疼痛是怎么回事呢?

　　先天因素是由关节、神经、肌肉等造成的，例如扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，都会使脚部机能降低、不稳定，引发脚背疼。

　　后天因素则有好几种：

　　1、久不运动，突然锻炼

　　运动量的突然增大，可能导致脚疼，最好休息一段时间再做运动，注意循序渐进。

　　2、经常运动，锻炼后依然脚背疼

　　这种情况多是由于神经痛或骨质增生引起的，建议做一下例行的身体检查。

　　3、过于疲劳或末梢神经炎

　　对这两类情况，可以吃维生素B1片和舒筋活血片进行调理。

　　4、鞋子不合脚，脚跟太高

　　鞋子不舒适，会对脚趾、脚背造成挤压、摩擦及压迫，不但会影响脚趾的活动，而且可能造成脚背的不适及疼痛。

　　5、腰椎间盘突出

　　腰椎间盘的问题会使下肢的坐骨神经受到压迫，一般建议使用中药、营养神经药物、理疗、针灸等方法，配合外用药物进行治疗。