静脉血管曲张有什么危害？别小瞧

　　静脉曲张就是指静脉在人体的一些位置产生了畸变和扩大，关键产生在下肢，因此通常大家说静脉曲张关键指下肢静脉曲张。下肢静脉曲张是一种多种多见的病症。一般人群发病率在10%之上。人们通常描述患下肢静脉曲张为蚯蚓腿.青筋外露和紫葡萄样更改等。那麼，静脉血管曲张有什么危害？

　　1.出血.溃疡:由于营养不足，小腿曲张静脉所经区域的皮肤非常脆弱，轻微外伤，容易导致曲张静脉破裂，导致大出血。出血时没有疼痛等其他症状，患者往往没有意识到，如果发生在晚上睡觉，会导致非常严重的后果。

　　2.静脉损伤：长期静脉曲张患者静脉曲张患者静脉壁虚弱，静脉压力高，局部血液供应不足，导致肌肉、脂肪组织萎缩，皮肤下曲张静脉凸出，轻微损伤会发生溃疡，容易损伤静脉壁。

　　3.水肿.皮肤色素沉着:患者经常出现早晚轻重的患肢水肿，因为静脉反流。长期静脉高压导致小腿毛细血管渗透性增加，红细胞渗出后破裂，皮肤下沉积铁红素，使皮肤从点到片发黑。

　　4.影响腿部美观：静脉曲张不仅影响腿部美观，而且在发病初期，患者经常出现酸胀、不适和疼痛;在后期，受损的静脉隆起、扩张和弯曲，重点关注小腿和大隐脉的旅行。

　　5.坏死：这种溃疡通常发生在上踝关节内侧和小腿内侧的1/3处。溃疡长时间不会愈合，很容易因组织供血不足而复发。

　　在积极配合治疗的同时，静脉曲张的发生已经不可逆转，需要注意：

　　1.长时间站立时，双腿集中，不要总是用双腿支撑整个身体的重量，让双腿轮流休息，此外，还可以进行脚垫活动或蹲下练习，导致小腿肌肉收缩，减少静脉血的积累。

　　2.躺下时，将双腿抬高，高于心脏，保持膝关节屈曲，坚持约15分钟，以促进血液循环，缓解下肢静脉曲张。

　　3.每效缓解症状，每天快步走4次，每次约15分钟。

　　4.腿部按摩，双手放在小腿两侧，从脚踝到膝盖，揉搓小腿，促进静脉血回流。

　　5.饮食方面，多吃一些活血的食物，比如山楂.赤豆.芝麻等，还有牛肉.羊肉.鸡肉等温性食物，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。