慢性肾脏病是怎么回事？

　　根据肾小球滤过率(GFR)，慢性肾脏病(CKD)可分为五期，第一期至第二期可通过自主饮食、生活习惯管理等方式控制，延缓加重速度，甚至帮助肾功能逐渐恢复。哈尔滨检查肾功能多少钱

　　高血压、高血糖、高脂血症是影响慢性肾脏病的重要因素。所以慢性肾脏病的日常保健其实就像三高保健一样，重点是培养良好的健康习惯。

　　高血压是肾脏疾病的指标和风险因素之一。建议肾脏患者早晚测量血压，保持血压稳定。每次测量应休息10~15分钟，固定时间(如饭前、用药后等。)，固定一侧肢体测量，以缩短不同肢体和作息造成的测量误差。

　　另外要特别提醒如实记录的重要性。临床上经常看到很多患者血压控制不好，但想到记录值会带到门诊给医生看，干脆反复测量，量到漂亮的数字才记录下来。

　　事实上，只有每天独立测量血压，并根据实际情况妥善记录，医生才能根据每个人的身体和日常作息差异，准确判断出血压的值，从而调整药物。

　　良好的运动习惯。

　　慢性肾脏患者保持良好的运动习惯非常重要。有些老人会问，他们已经老骨头了，怎么锻炼?其实走路是一个很好的运动选择，患者可以评估自己的耐受性，只要身体微热出汗就有效果。对无法排出固定时间运动的人，可采取累积方式，每次抽空5分钟活动，累积起来仍有运动效果。

　　正确用药。

　　现代人买药方便，但很多人缺乏正确用药的观念。他们经常习惯性地服用止痛药，或者认为吃药会得到透析，坚持根本不用药。事实上，在生活中遇到频繁的疼痛时，最好的方法是寻求专业医生的帮助，找出病因，对症下药，遵医嘱服用止痛药。

　　肾功能不佳的患者在服药前应与医生确认。需要注意的是，肾功能的衰退往往是沉默的，不是老年人的专利。临床上遇到过喜欢含糖饮料，没有肉不开心的初中生因为感冒买药服用急性肾损伤的情况。

　　适量摄入水分。

　　慢性肾脏病人从第一期到第四期，应多注意补水。对于没有因疾病而被医生限制的患者，建议每人每天饮水量为每1公斤，体重必须摄入30c.c.c.以50公斤的成年人为例，每天建议饮水量为1500c.c.c...不宜一瞬间喝大量的水，容易在短时间内产生尿液感，身体会迅速排出水分，失去水分代谢和毒素过滤的功能。哈尔滨医院检查肾功能要多少钱

　　已进入第五期慢性肾脏病的患者应遵医嘱限制水分摄入，避免体内水分过多导致呼吸急促、肺积水等症状;此外，由于茶含有钾离子，习惯用茶代替水的患者在进入这个阶段后应特别注意。

　　低蛋白、低磷、低钾饮食。

　　肾功能会随着年龄的增长而退化，饮食习惯也会随之调整。少吃糖、盐、罐头食品，尽量改掉喝汤的习惯，多用天然调味料。

　　同时，需要根据抽血报告仔细评估患者的营养状况，判断是否需要低蛋白、低磷、低钾饮食，是否限制咖啡、水等摄入。慢性肾脏病患者需要低蛋白饮食。如果摄入过多的蛋白质，蛋白质代谢后的尿素氮等废物就不能完全排出体外。血液中尿素氮积累过多，容易出现倦怠、头晕、恶心、嗜睡等症状。但不能完全不摄入蛋白质，以免营养不良。特别是慢性肾脏病患者，由于代谢性酸血症和炎症反应，热量需求略高于普通人。建议每人每天吃2-4两块肉。人们常常忽视的是只要是荤食，包括蛋、奶、豆、海鲜都属于肉类，应该一起计算。生理价值低的蛋白质，如面粉制品、豆类等，对肾脏负担较大，建议少吃。

　　肾脏负责体内血液中钙磷的平衡。当肾功能受损，血液中磷不能去除过多时，容易引起副甲亢、骨病等。因此，慢性肾脏患者需要少吃内脏、乳制品和全谷物。特别注意，谷物对糖尿病患者来说是一种很好的低血糖食物。但如果糖尿病患者进展到肾脏末期，需要开始控制磷的摄入，然后开始减少食用。当患者有疑问时，可以与医生和营养师沟通调整。

　　另外要注意低钾低钠的饮食，注意高尿酸血症。肾脏负责体内电解质的平衡。一旦失去作用，如果血液中的钾离子和钠离子失去平衡，可能会影响身体其他器官或引起并发症，这也是肾脏的高负担。

　　事实上，定期回肾内门诊，控制血糖和血压，调整饮食和定期三高症状患者需要定期跟踪，遵医嘱按时用药，控制血压、血糖、血脂，是保护肾脏的最佳方式。哈尔滨医院检查肾功能需要多少钱