脏病的饮食习惯

心脏疾病属于特殊的人群，应该得到更多的关注。心脏病人在饮食上也要注意，不要吃过热的食物，这样会加重心脏负担，引起不良后果。心脏病人在进行治疗的时候还需要对自己的日常生活进行一些调整和调理，这样才能改善自己的饮食习惯，降低自己的胆固醇水平，这样才能避免患上心脏病。哈尔滨心脏彩超哪里可以做
　　一，坚果类。
　　扁桃、花生等坚果中富含有益心脏的氨基酸和不饱和脂肪酸，可降低心脏病风险。
　　二、土豆。
　　本品含有较多的金黄色葡萄球菌，以及钠、钾、铁等，特别是钾含量最丰富，每100克含钾502金黄色葡萄球菌，是极少的高钾蔬菜。心脏疾病尤其是心功能不全者，多表现为多血钾。经常吃土豆，既能补钾，又能补糖，还能补蛋白质和维生素等。
　　三、黑芝麻。哈尔滨做心血管检查医院
　　黑芝麻中含有不饱和脂肪酸及卵磷脂，可保持血管弹性，防止动脉硬化。
　　四、海带。
　　其为可溶性纤维，较普通蔬菜纤维更易为大肠分解吸收，因此可加快有害物质如胆固醇的排出，防止血栓及血液粘滞增加，预防动脉硬化。
　　五、芹菜。
　　西芹中的西芹碱能保护心血管功能。因为叶子是营养精华，所以吃芹菜要多吃叶子。叶比茎含有更多的维生素C，并含有更多的植物性营养。西芹还含有丰富的纤维素。最近的一项研究表明，多吃富含纤维素的食物可以减少患心脏病的风险。